Les playlists des sportifs

Je voudrais me remettre au sport, et le plus dur pour ça c'est de trouver la motivation sur le moment. Alors j'sais pas vous, mais moi la musique ça m'aide bien beaucoup à remuer ma couenne.

Et comme je doute être la seule personne qui se motive avec de la musique, j'aimerais bien que vous partagiez ici les morceaux qui vous accompagnent pendant vos séances sport.

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Pour ma part, c'est souvent de la musique électro, bien rythmée, bref qui donne envie de bouger. Ou alors du metal, genre nu metal ou metalcore, des trucs ni trop mou ni trop "violents" quoi. Quant j'aurais créé mes playlist je vous partagerais ça, mais en attendant n'hésitez pas à partagez les vôtres. ^^

Tiens un morceau universel pour la motivation au sport :

En général j'écoute du punk hardcore, ça me motive bien.

Mes chansons préférées pour courir :

Queen -Don't stop me now



Wham - Wake me up before you go go



Macklemore - Can't Hold us



Woodkid - Run Boy Run et I Love You





Lady Gaga - Born This Way



Carbon Airways - Exhale



Parov Stelar - Catgroove





Après, j'aime ces chansons pour courir parce qu'elles ont un rythme qui me permet de me caler , mais aussi parce que je les aime, que les entendre me motive et que quand je suis pas trop morte je peux danser ou air-chanter dessus pour me motiver c'est ça le plus important ^^ Ma méthode pour me faire ma playlist, c'est de m'en faire une première avec des chansons qui bougent et me motivent , de mettre la playlist en aléatoire et de tester apres je vire celles qui coupent mon élan, et je garde celles qui au contraire me boost et me font continuer et l'aléatoire permet de pas se lasser d'une playliste, et d'avoir la surprise de tomber sur une chanson qu'on adore à un moment ou on souffre samer le martyr *truestory*

Je fais mon sport devant des séries ou des comédies françaises pas trop nulles (je suis en appart, vous l'aurez deviné)

Si t'as moyen de toper un vélo d'appart, y'a une solution made in Mme Chewie.

Tu te mets un film d'un genre que t'apprécies, et tu pédales en le regardant, en se concentrant sur le film. Sans t'en rendre trop compte, t'aurais pédalé plus d'une heure.

Sinon, pour la course à pied, privilégier les morceaux à tempi variables. Ca permet de faire du simili-fractionné. Ca fait des séances crevantes, mais bénéfiques.

Pour l'endurance, j'alterne entre morceaux favoris (pas du Batcave-post-new-wave, on parle de trucs qui donnent envie de bouger) et morceaux motivants.