le tabac c'est tabou, on en viendra tous à bout !

tu ne fumes plus Wawash et moi non plus,c'est bien l'une des causes que j'ai gardé en coeur....

J'encourage pleinement à ceux qui veulent faire le saut, de le faire, c'est pas facile mais ce n'est pas impossible

Oui j'ai arrêté, et c'est justement parce que c'est quelque chose qui me tient à coeur que j'ai pas envie de lâcher.

idem, j'ai arrete le 7 juillet... et plus du tout envie de reprendre....pour ça qu'une activite physique fais le plus grand bien quand tu vois que tu es moins essouflé que qu'en t'etais sous l'effet de la nicotine...

Je trouve ça génial pour vous d'avoir tenu l'coup ! D'ailleurs ça me motive assez pour arrêter à nouveau, mais j'attends le bon moment, celui où j'éteins ma clope en me disant que ce sera la dernière pour une durée indéterminée. La dernière fois que j'ai arrêté, c'était un vrai record d'avoir tenu aussi longtemps sans tabac, j'imaginais pas ça possible, donc y'a de l'espoir !

Y'a toujours de l'espoir !
Et faut pouvoir trouver un soutien inconditionnel aussi. Ça aide en toute chose.

Bon, j'arrive pas à trouver la motivation pour arrêter d'un coup comme j'avais fait avant.

Donc en attendant je vais investir dans une clope électronique, une recharge avec une dose de nicotine normale puis sans nicotine. Parce que c'est vraiment le geste qui me manque le plus quand je fume pas, genre en soirée ou avec mon café, c'est encore trop encré dans mes habitudes et finalement j'ai pas envie de me passer de ce geste pour le moment.
Mais voila, j'en ai marre de foutre ma santé et mon pognon en l'air, en plus hier soir à carrouf j'ai revu une ami à ma mère qui a eu un cancer des poumons, elle a eu moult opérations pour se faire enlever des morceaux de poumons à chaque fois et ça fait quand même réfléchir. Certes, y'a des non-fumeurs qui peuvent avoir ce cancer, ça arrive aussi à des anciens fumeurs parce que la tumeur se réveille des années après, mais c'est pas une raison pour continuer de fumer si on peut essayer de trouver des alternatives pour essayer d'arrêter quoi.

Et puis c'est chiant de puer le tabac, de s’essouffler au moindre effort, et je pense aussi à mes chats, comme on est en hiver et que j’adhère moins souvent ma piaule ça me fait chier que mes animaux respirent eux aussi ma clope de merde. Parfois je me dit que c'est peut être ça qui a rendu malades et tués mes deux chats, peut être que ça n'a pas de rapport, mais j'ai pas envie de prendre le risque, ils ont pas à subir ma clope.

Donc comme j'ai eu mes sous hier, je vais voir si je peux acheter ça aujourd'hui !  

Citation :

que j’adhère moins souvent ma piaule

Il m'aura fallu cinq bonnes minutes pour comprendre cette phrase.

Et sinon, bonne idée tout ça, j'avoue que j'y ai pensé aussi parce qu'au final si on prend le temps de comparer, la clope électronique c'est quand même moins cher. Perso j'ai pas encore les thunes pour, de toute façon, mais quand je les aurai, c'est un achat que je compte faire, puis après on verra si psychologiquement comme physiquement ça se remplace bien. Puis bon, sans parler d’arrêter de fumer (c'est pas mon but, pour moi c'est uniquement d'ordre économique), c'est quand même pas négligeable de prendre en compte qu'au final le plus nocif dans la clope c'est pas tant la nicotine que tout ce qui va avec (papier, goudrons, produits chimiques, etc), donc si je peux avoir le plaisir de fumer ma clope du matin sans me pourrir de l'intérieur ce serai pas plus mal.

Aujourd'hui comme j'avais plus de liquide de recharge et que j'étais de mauvaise humeur, j'ai voulu fumer une vraie cigarette (j'ai toujours mon paquet de roulée au cas où)...c'étay dégueuuuu ! ><
J'ai tiré deux barres, j'ai cru fumer du carton ! C'est dingue, rien à voir avec le gout du tabac que j'avais en souvenir.
Du coup je vais racheter de quoi recharger ma e-cig et baisser la dose de nicotine, parce que ce gout tout pouerk de cigarette ça m'encourage à arrêter.

En voila une nouvelle qu'elle est bonne   

C'est cool que le sevrage fasse son effet! Bravo!