Mon expérience vegan

Suite au débat dans sur le sujet consacré au Vegan, j'ai décidé de faire cobaye pour vérifier tout ce qui circule sur la santé blablablablabla.
Du coup à partir de demain, je suis le régime vegan à la lettre (rien de provenance animale).
Je posterai ici chaque jour (en principe) les évolutions de mon alimentation et vérifier si cela a un impact (poids, fatigue autres) etc.

ET fringues aussi

Oui fringues aussi! Donc plus de cuir ou de laine ou trucs du même style quoi.


Ah nan le cuir ça me fait chier quand même. Les trucs que j'ai déjà je peux les porter?

Et les produits cosmétiques aussi.

Renseigne toi bien et trouve de bonnes recettes sur internet pour éviter les carences. ^^

Oui, alors les produits cosmétiques, tout va bien je n'en utilise pas! Je me lave seulement au savon noir.

Plus de port de docs !!! ( a la limite tu peut les conservé comme un souvenir de ton ancienne vie ).

Perso je te conseillerai de faire ton régime progressivement histoire de ne pas "choquer" ton organisme.

Bah ça va sérieux, garde tes chaussures au moins !

Mais je suis d'avis que tu devrais d'abord commencer par un régime végétarien, voir ovo-lacto végétarien pour commencer, faire les choses progressivement pour un meilleur résultat.

Ouai les résultats risqueraient d'être faussés si t'y va cash a sec comme ça !

Bon courgae : vivre sans bifteak et surtout sans fromage par simple effort de volonté je peut pas.

Je pense que ça va, j'ai pas mangé de viande depuis le barbecue. Mon organisme ne devrait pas être trop choqué.

Les docs ça va je ne les met pas en été! Mais ce qui me fait chier c'est plutôt le matériel d'équitation que j'ai tout cuir (les autres matières c'est juste pas possible ça se destroy en moins de deux).
Du coup, je monterais quand même avec mes chaps mes boots et le poney aura toujours des guêtres et des pb en cuir.

Ouais mais là, tu ne va pas seulement le priver de viande, tu va le priver de toutes matière animale d'un coup d'un seul...faut voir comment ton organisme va réagir à ça.

Suspense!

Hùhù, je suis impatiente de lire tes frasques véganesques

"Cher journal, aujourd'hui, j'ai gerbé tripes et boyaux après avoir bu du lait de soja. J'ai revu ma garde robe, les sacs en toiles de jutes c'est sexy, mais ça gratte et j'ai des plaques rouges. A part ça tout va bien "

Espérons qu'elle n'en n'arrive pas à ce point !

Ah ça m'intéresse ce topic je viendrai lire tout ça! Bon courage!

Alors ce matin j'ai rien trouvé à manger (toutes les biscottes et autres pain de mie contiennent des traces de lait, oeuf etc.).
Du coup j'ai du manger des flocons d'avoine avec de l'eau. Verdict? C'est vraiment dégueulasse.
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Le midi j'ai mangé un épi de maïs et du blé cuit (sans beurre bien sûr).
Et ce soir un demi melon, un abricot, une prune et des haricots verts.

La bonne résolution de la journée: aller regarder du côté des recettes vegan parce que le petit déjeuner de ce matin: plus jamais!

J'ai mangé tôt parce que j'ai eu très faim vers 17H. Sinon RAS.

Yeark


Tu as trouvé des recettes tentantes déjà à faire partager ? ^^

De mon avis, tu ne devrais pas te lancer dans un régime Végan d'un seul coup. Tu devrais y aller plus progressivement. Autrement dit passer d'un régime omnivore à végétarien et ensuite végan. Après tu fait ce que tu veux. Tout ce que j'espère c'est que tu n'aura pas de problème de santé. Déjà avoir faim à 17 heures dans la journée.....

Si t'as pas déjà ça dans tes favoris : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Alors ce matin:
J'ai mangé des biscottes vegan avec des fruits écrasés dessus et du jus d'orange pressé.
Le midi j'ai mangé un bon bol de quinoa et des tomates à l'huile d'olive et aux herbes.
J'ai goûté des biscottes avec du lait d'avoine
Et j'ai soupé du pot au feu de moman.

Le fail du jour, elle avait mit des bouillon cubes dedans!

Sigvald: J'avais faim à 17H parce que mon petit déjeuner était merdique et mon déjeuner à peine mieux. Mais là je me suis procuré les ingrédients pour faire des repas plus consistants.

RAS ces deux jours, je me suis pas trompée dans les aliments sauf en mangeant un blini (en fait c'est fait avec de la crème fraîche).
Avant la fin de cette semaine j'irai à la piscine. Je vous dirais si je suis plus/moins fatiguée que d'hab etc.

J'ai fait deux séances de piscines la semaine dernière et ça s'est bien passé. Cependant les pics de faim sont revenus (17h ou minuit par là). Alors j'essaie de mieux équilibrer mes repas.

Variation poids: -2kg

2kg en 6 jours?